Lotta Bromé träffar matkreatören Filip Poon som berättar om mattrenderna 2023. Royalister reagerar på Harrys bok ”Spare”, artisterna Eric Gadd Sojdelius och Cornelia Sojdelius direkt efter landning från Marocko och Martin Appel berättar om hur du vaknar upp på bästa sätt. Välkommen till Halv Tre med Lotta Brome på Mix Megapol.