Alltid redo för träning och stora armar
Sommaren lider mot sitt slut och tankarna löper ambivalent mellan träning och kost. Det är dags nu. Nya mål ska sättas upp. Kanske testa nya några träningsformer? Här kommer 2 snabba träningshack som hjälper dig en bit på vägen. 1. Var packad - Såhär tar du bort tröskeln till dagens träning. 2. Skippa biceps, få stora armar - Ja, det finns faktiskt nånting som är bättre än bicepscurl för välutvecklade armar. Gäst: Mårten Nylén är en av Sveriges mest välrenommerade tränare och hälsoutvecklare. En hälsokreat